[ÇÏ´ª] ÅëÆÏÀ» ³ÖÀº ÅëÈ£¹Ð ´ÜÆÏ»§
[ÇÏ´ª]¿¡¼ ¸¸µå´Â
ÅëÆÏÀ» ³ÖÀº ÅëÈ£¹Ð ´ÜÆÏ»§
¢Â »óÇ°±¸¼º ¢Â
ÅëÆÏÀ» ³ÖÀº ÅëÈ£¹Ð ´ÜÆÏ»§(80g)
** ¼öÁ¦Ç°ÀÇ Æ¯¼º»ó »çÁø°ú Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù **
Á÷Á¢ Àç¹èÇÑ È£¹Ð·Î ½Ã°ñ³óºÎ»§Áý 'ÇÏ´ª'¿¡¼
¼Õ¼ö Á¦ÀÛÇÏ¿© Àç·áºÎÅÍ ´Ù¸¨´Ï´Ù
°Ç°ÇÑ »§ÀÇ ½ÃÀÛÀº! °Ç°ÇÑ È£¹Ð¿¡¼ ºÎÅÍ~!
ÅëÆÏ¾Ó±Ý °¡µæ ³ÖÀº ÅëÈ£¹Ð ´ÜÆÏ»§!!
µé¾î°¡´Â Àç·á Çϳª, Çϳª °Ç°À» »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
ÅëÈ£¹Ð(30%)À» ³ÖÀº ´Ü°úÀÚ ¹ÝÁ׿¡ ÅëÆÏÀ» ³Ö°í ±¸¿ö ¸¸µç
ÅëÆÏÀ» ³ÖÀº ÅëÈ£¹Ð ´ÜÆÏ»§
ÇÏ´ª "ÅëÆÏÀ» ³ÖÀº ÅëÈ£¹Ð ´ÜÆÏ»§"Àº¿ä~
"ÅëÆÏ + ÅëÈ£¹Ð ´ÜÆÏ»§"
Çϳª¸¸ ¸Ô¾îµµ µçµçÇÑ Çѳ¢½Ä»ç
´çÀÏ »ý»êÀ¸·Î ´õ¿í ½Å¼±ÇÑ!!
30³â ÀüÅë ±â¹ýÀ¸·Î °Ç°°ú ¸À°ú ¹Ì¿ëÀ» µ¿½Ã¿¡!!
ÅëÈ£¹Ð ´Ü°úÀÚ»§ ¹ÝÁ׿¡ ÅëÆÏ ¾Ó±Ý °¡µæ
³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÁÁ¾Æ ÇÏ´Â °« ±¸¿î ´ÜÆÏ»§
°í¼ÒÇÏ¸é¼ ´ÞÁöµµ ¾Ê°Ô ¾ÃÈ÷´Â ÅëÆÏ ¼Ò~
°íÀ¯ÀÇ ´ÜÆÏ»§ ±×´ë·Î ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ »õ·Î¿î µðÀúÆ®ÀÔ´Ï´Ù
ÃÖ°íÀÇ Ç°Áú°ú ¸ÀÀ¸·Î
¿ì¸® °í°´´ÔµéÀÌ ±ØÂù°ú ¼º¿øÀ» º¸³»ÁÖ½Å
ÅëÆÏÀ» ³ÖÀº ÅëÈ£¹Ð ´ÜÆÏ»§À» Ãâ½ÃÇÕ´Ï´Ù
¿ìÀ¯¶û °°ÀÌ µå½Ã¸é ÇÑ °³¸¸ ¸Ô¾îµµ µçµçÇÑ Çѳ¢!
¡°½ÄÀ̼¶À¯ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾ç¼Òµµ dzºÎ"
¿µ¾ç¸¸Á¡ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÖ´Â!!
¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ÇѼø°£¿¡ ¼ø»è~ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù
Á¤¼ºÀ» ´ÙÇØ Á÷Á¢ ¸¸µì´Ï´Ù
º¸°ü ¹æ¹ý ¹× ±âÇÑ
³ÃÀ庸°ü 5ÀÏ / ³Ãµ¿º¸°ü 30ÀÏ
**
¹Þ¾Æ¼ ¿À·¡ µÎ°í µå½Ã·Á¸é ¹Ù·Î ³Ãµ¿ º¸°üÇϼ̴ٰ¡
»ó¿Â¿¡¼ Çص¿Çϰųª ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì¦ µ¹·Á µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù
¹è¼Û ¾È³»
ÁÖ¹® ÈÄ 1~3ÀÏ Á¤µµ ¼Ò¿ä (º¸Åë ÇÏ·çÁ¤µµ)
** ·Ôµ¥ Åùè·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹è¼ÛµË´Ï´Ù **
Ȥ½Ã ¹ÞÀ¸½Ã°í Á¦Ç°¿¡ ´Ù¸¥ ÀÌ»ó ÀÖÀ¸½Ã¸é »çÁø°ú ÇÔ²² ¸Þ¼¼Áö ÁÖ¼¼¿ä
¹Ù·Î ó¸® Çص帮°Ú½À´Ï´Ù
´©°¡ »ý»êÇϳª¿ä?
"±¹»êÈ£¹ÐÀ» Á÷Á¢ Àç¹è, °¡°ø, »§±Á´Â ½Ã°ñ³óºÎ"
"·ùÇÑ¿í"
¾È³çÇϼ¼¿ä
Áö³ 30³â°£ ¿ì¸® È£¹ÐÀ» ÁöÄ×´ø ½Ã°ñ³óºÎ ÇÑ¿í='ÇÏ´ª'ÀÔ´Ï´Ù
±â´É¼º È£¹Ð °¡°ø½ÄÇ°»ê¾÷À» ÇÏ´Â ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ _ÇÏ´ª_Ȧ±×·¹ÀÎÈ£¹Ð³óÀå(´ëÇ¥ ·ùÇÑ¿í)
±¹»êÈ£¹ÐÁ¾ÀÚ »ý»ê, À°Á¾, Á¦ºÐ¾÷, È£¹Ð°¡°ø½ÄÇ° Á¦Á¶¾÷À» ¿î¿µÇϴ ȣ¹ÐÀü¹® ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù
30¿©³â°£ ¸ÅÁø. À£ºù, Èú¸µ, Ä¡À¯³ó¾÷, °Ç°½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤ ¹Þ´Â ¹«¼Òµ¶ È£¹ÐÁ¾ÀÚ, ¹ß¾ÆÀ²95% ÀÌ»ó »ì¾ÆÀÖ´Â Á¾ÀÚ·Î
°Ç°ÇÑ Ãµ¿¬¹ßÈ¿È£¹Ð»§, ÅëÈ£¹ÐÂ÷, ÅëÈ£¹Ð¼±½Ä¹Ì¼ý°¡·ç, È£¹Ð½º³¼À» »ý»êÇÕ´Ï´Ù.
±¹»ê È£¹ÐÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀ» ÁöÅ°¸ç Á÷Á¢ Àç¹èÇÏ°í °¡°øÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ¿¬À» Å°¿ì´Â Á¤Á÷ÇÑ ³óºÎÀÇ ¸À!
È£¹ÐÀº ¾îµð¼ »ý»êÇϳª¿ä?
¡°°æ»óºÏµµ ¿µÃµ È»ê¸é¡±
°æºÏ ¿µÃµ È»ê¸éÀº °¿ì·®ÀÌ Àû°í ÀÏÁ¶·®ÀÌ Ç³ºÎÇϸç ÅäÁúÀÌ ºñ¿ÁÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿ì¼öÇÑ ³óÀÛ¹° Àç¹è¿¡ ÃÖÀûÀÇ Á¶°ÇÀ» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ È£¹ÐÀº ³»³Ã¼º¿¡ °ÇÏ°í ô¹ÚÇÑ ¶¥¿¡¼µµ Àß ÀÚ¶ó´Â ÀÛ¹° Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î Ç°ÁúÀÌ ¿ì¼öÇÑ È£¹ÐÀÌ »ý»êµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
È£¹ÐÀº ³·Àº ¿Âµµ(1~2µµ)¿¡¼µµ ªÀº ±â°£ µ¿¾È¿¡ ¹ß¾Æ¸¦ Çϸç, ÃßÀ§¸¦ °ßµð´Â ÈûÀÌ °Çؼ -25µµ ÀÌÇÏ¿¡¼µµ Àç¹è°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ °Ü¿ïö ÈÞ°æ±âÀÇ ÅäÁö¸¦ È°¿ëÇؼµµ ³ó»ç°¡ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ¹ß¾ÆÀ² 95% ÀÌ»ó, »ì¾Æ ÀÖ´Â Á¾ÀÚ¸¦ °¡°øÇÏ¿© ´õ¿í ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎ, ½ÄÀ̼¶À¯´Â ³ô°í Ä®·Î¸®´Â ³·Àº
¼ø¼ö ±¹»ê È£¹Ð Á¦Ç°ÀÌ »ý»êµË´Ï´Ù.
È£¹ÐÀç¹è Àå¼Ò
È£¹Ð ¼öÈ®, Á¦ºÐ ÀÛ¾÷ °úÁ¤ ¼ø¼
ÇÏ´ª È£¹Ð»§Àº ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡¿ä?
¡°ÇÏ´ª ±¹»ê È£¹ÐÀº °Ç°ÀÇ ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù ¡±
¹«¼Òµ¶Á¾ÀÚ »ç¿ë, ³ó¾àÀ» Ä¡Áö ¾Ê°í Àç¹èÇÕ´Ï´Ù
¼Òµ¶¾àÀ¸·Î ÄÚÆÃµÇ¾î µé¾î¿À´Â ¼öÀÔ È£¹ÐÀÌ ½ÃÀåÀ» Àå¾ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ó¾àÀ¸·Î ¿À¿°µÇÁö ¾ÊÀº °Ç°ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ±¹»ê ¹«¼Òµ¶ È£¹Ð »ý»êÀ» À§ÇØ '°î¿ì'¿Í 'µÎ·ç'¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í Å°¿ö °¡°ø±îÁö ÇÏ´Â
È£¹Ð Àü¹® 'ÇÏ´ª'Àº ¼ÒºñÀÚ°¡ ¹Ï°í ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°ÇÑ ½ÄÇ°À» ¸¸µì´Ï´Ù.
"½ÄÀ̼¶À¯ °¡µæ¡±
¡°½ÄÀ̼¶À¯ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾ç¼Òµµ dzºÎÇÕ´Ï´Ù¡±
±¹»ê È£¹ÐÀÇ ÀÚÁ¸½É ÇÏ´ª È£¹ÐÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¹Ð°¡·çÀÇ 2¹è·Î ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í
»ç°ú, ¾ç¹èÃß¿¡ ºñÇØ 20¹è ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸Á°£, ¼¿·¹´½, Æ®¸³ÅäÆÇ, ÀÎ, ¸¶±×³×½·, ´Ü¹éÁú, Ä®·ý, ºñŸ¹ÎB µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÕ´Ï´Ù.
Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ °Ç°ÇÑ ¾Æħ ´ë¿ëÀ¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û°ü·Ã, ÁÖ¹®(Ãë¼Ò/±³È¯/ȯºÒ)°ü·Ã ¹®ÀÇ ¹× ¿äû»çÇ×Àº 1:1 ¹®ÀÇ¿¡ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.